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●流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红,结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状。

是指具有寒凉的特性,容易损伤人体阳气,导致脾胃、心肺、肝肾等脏腑阴寒加重而导致泄泻、冷痛、咳嗽、胸痹等病症,如西瓜、柿子、冰糕、冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等食品。

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目前的流感疫苗只是根据病毒变异趋势模型预测出来的,并不能完全计算出涵盖到所有的流感病毒;并且必须在接种2~4周后疫苗才能起到防疫作用。

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根据国家卫生健康委员会官方数据统计,今年的流行性感冒发病人数自3月以后大幅度下跌,之后一直处于较低的水平状态,但十月起,其发病人数又有了抬头的趋势。

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如今,城市里像李路这样亚健康者很多。上班族每天面临着各种压力,长时间通勤,睡眠不足,缺少锻炼,叫外卖,吃快餐,常年在封闭的空间中对着电脑工作……人类是活跃的动物,只是从工业革命后,尤其是数字革命后,我们变得久坐不动,生活无限重复,蒙受各种各样慢性疾病的困扰和肢体疼痛的折磨。

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当然,简单的生活,不是强调人生无为,不思进取。生活中,要争取你该争取的,追求你应追求的,做到取舍有度。

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每一天都是全新的一天,都有全新的内容。不要满足于旧日的成果,不要沉湎于往日的磨难。放下过往的一切,全身心投入新的日子。早安!

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一位60多岁的病人,这位病人体重60公斤,身高1.6米,从一个半月前开始,这位病人每天暴走15公里,每天接近3万步。

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咸鱼、呛蟹,对于像张女士和刘先生这样生活在海边的人来说,是最可口的下饭菜,用他们自己的话说,一年四季饭桌上唯一不能少的就是那盘腌制的海货。殊不知,这些腌制品所含的二甲基亚硝酸盐,进入人体后可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。

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“从医三十来年,原来对这种‘夫妻癌’现象都没什么印象,但现在越来越多,尤其是近几年来接连碰到。”对此,沈忠主任也感慨颇深。

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要采用适合自己的用药方法。虽然“拜阿司匹林”说明书要求餐前服用,但是若出现胃肠道不适症状时,可改为餐后服用,以减少对胃黏膜的损伤。

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大厅设有休闲区,软绵绵的沙发,桌上摆着散发淡淡幽香的香薰,无一处不是贵宾般的礼遇。

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15~25岁需多吃白菜、韭菜、豆类、瘦肉等食品,使皮肤红润有弹性,尤其是豆类食物,既能满足人体需要的优质蛋白质,又能供给多种维生素和无机盐

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  • 我们会发现在生活中永远应该用80%的时间、80%的精力、80%的人脉去做20%最重要的事情,如果平时的工作生活不能突出重点,“眉毛胡子一把抓”,长期以往你会发现时间管理失控,就会对自信心产生很大的打击,会受到压力的困扰。

  • 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群,每年接种流感疫苗。

  • 吃早餐应该吃热食,才能保护胃气。因为早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升。

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