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养生保健师_中医保健册

“与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人,比朋友相对较少的老人死亡率低22%。”

平时注意气候变化,适当增减衣服。冬季注意防寒保暖,外出时戴围巾;夏季注意防暑,不要长时间待在电风扇或空调下。

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每天不要少于8杯水,是人体所必须的。此外,告诉你个秘密,有16种好东西喝水时加上点,不仅止渴生津,还可以防癌养身,好处多多,为家人值得永久收藏!

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为了让娃的身体发育得更好,有些妈妈会热衷于给孩子吃营养品,什么瓶装的、盒装的、国产的、进口的,应有尽有……然而,给孩子吃营养品,大家差的不是钱,而是理性!

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诸位一定要善加利用,方可体会其妙处。对于过敏症、虚寒症、气郁症、皮肤诸症,取嚏法皆可一招致敌。此法来源于本能,所以才有先天的神力。

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吃东西速度快,血糖上升就快,容易刺激胰岛,可能导致胰岛功能紊乱,更易得糖尿病。

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建议:晒太阳可以选择上午10时前、下午3时后的时段,此时紫外线偏低,阳光较柔和。每次20~30分钟即可。

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临床中可以见到一些用地塞米松雾化吸入治疗哮喘的情况。殊不知地塞米松是注射剂,雾化时产生的颗粒较大,达不到 3~5 μm,药物只能沉积在大气道,难以达到预期治疗效应。

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 此外,人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱,秋冬为养肾的时节,阿胶入肾经,利于滋阴养肾,有扶元固本之功效。

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医学上认为,一般只有超高热(通常是41°)才会对大脑造成影响,但这种情况很少发生。如果孩子发烧“烧坏了脑子”,很可能是颅内感染或脑膜炎引起的,而不是发烧本身。

养生有什么忌讳_日常养生保健大全

经常会听到身边的朋友说,一走路就觉得身上没力气,坐个公交也累的不行,干什么都觉得很累,不知道为什么特别容易累……可能这样的话你也经常会听到,丝毫都不觉的陌生。

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投资最简单又最极致的一招是什么?低买高卖!这是绝对无人能反驳这是一切投资的终极真理。低估买入,耐心持有,高估卖出,说是最简单的一招,要发挥到极致需要一辈子的修行。这一招我已经练习了二十年,还将用余生继续实践。

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秋季养生保健小常识_亚健康是个什么病?

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日常养生保健大全_男性养生保健

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  即保持体形匀称,不胖不瘦。标准体重=身高(厘米)-100(女性减105)(公斤)。中医认为,胖人多气虚,多痰湿;瘦人多阴虚,多火旺。过瘦或过胖都是病态的反映,很容易患上糖尿病、咳嗽、中风等病。

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  • 也许刚开始吃喝刺激食物的时候,你不觉得胃肠有什么不舒服,但日子一久或年龄渐长,你会发现怎么吸收不到食物精华,时常感冒,小毛病不断,这就是伤了胃气,伤了身体的抵抗力。

  • 目前,医学界公认的恶性肿瘤治疗手段主要有三种,手术、放射治疗和化学药物治疗。质子重离子治疗是放疗的一种。放疗是运用放射线轰击肿瘤细胞,抑制肿瘤细胞增殖、杀死肿瘤的一种治疗方式。1898年,居里夫人发现了射线镭。次年就有人开始用X射线试治皮肤癌,开启临床放疗的先河。

  • 本品宜饭前服用,感冒发热病人不宜服用,高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用,服药2周症状无缓解,应去医院就诊。

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