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职业病治不好?_职场压力的健康教育

直播现场,京东誉美肾病医院卢志远主任,从中医的角度详细地讲解了肾病综合征和慢性肾小球肾炎的发病原因、症状、注意事项等。

血液中的氧气浓度与血糖值持续下降,导致肌肉或内脏局部组织氧气与营养不足,于是人就会觉得身体沉甸甸的,肩膀和双腿也很沉重。

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相比之下,在明亮光线下生活4周时间的尼罗垄鼠表现出空间任务上的显著提高。此外,当那些在昏暗光线下生活过的尼罗垄鼠一个月后再次被置于明亮光线下生活时,它们的大脑容量和任务表现都完全恢复到了正常水平。

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专家提醒,人的食道,十分柔嫩,只能承受50℃-60℃的温度,超越这个温度,食道的黏膜就会被烫伤。日常生活中,不要吃过烫食物,温度都尽量控制在65℃以下,刚出锅的菜晾一晾再吃,捞出的火锅菜放在盘里晾一会儿,刚沏好的茶不要贪图品茗的快感。

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即使是低糖食物,打成果汁之后,就好像是喝糖水一样,会让肠胃快速吸收,从而使血糖快速上升。

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润肺补气,清肺化痰,止咳平喘。不仅能排出淤积在肺部的老痰,而且能修复呼吸道,肺部组织损伤,恢复肺泡弹性,使呼吸功能恢复。

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氨基酸是人体对抗疲劳, 保持精力充沛不可缺少的营养物质。100克纯玛咖粉中, 含氨基酸约8克, 牛磺酸77毫克。这些天然植物成分能有效消除人体疲劳, 为身体注入源源不断的精力!

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当出现流感聚集性疫情,要及时报告当地卫生计生部门和疾病防控中心,及时科学处置,防止出现更大范围的感染。

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职业病认知误区_怎么养生保健

味精的主要成分是谷氨酸钠,如果平时钠的含量已经达到阈值,再多吃味精,显然会增高钠的摄入量,不利于高血压的控制。

职场压力的健康教育_中医四季养生保健

俗话说:寒从脚下起。脚部脂肪少,御寒能力差。天气转凉时,妈妈们一定要给孩子穿袜子睡觉。孩子喜欢踢被子,小脚丫经常会露出来,不给孩子穿袜子就特别容易着凉。

足浴养生保健_中医调理功效

4.药膳方面:南方人喜欢鸭肉和沙参同食,鸭肉有补血滋阴之功效;沙参有滋阴养胃、生津清肺之功效,两者同食有滋阴润燥,治疗干咳等作用。鸭肉宜与当归同食,具有补血作用。

亚健康的预防_中医经络养生保健

如果你:经常生闷气,冬天吃完饭后常感到腹部胀气,同时伴有面色发白,目光少神,气短懒言,肢体容易疲乏,而且容易出汗、口淡、毛发枯燥,甚至头晕、健忘,大便也不成形。

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●入睡变难或睡觉变轻,一点动静或光线就会惊醒,如呼噜声、脚步声、窗外路灯等,而且翻来覆去再也难以入眠。

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  • 进补以补的性质分,有峻补、温补、缓补、清补、平补之分,一般来说,阳虚宜温补,阴虚宜清补、重症、急证宜峻补,普通体虚、老年、产妇宜平补、缓补。

  • 喝粥时缺少咀嚼,也就少了唾液淀粉酶的分泌,食物会顺着食道直接进入胃部,消化时间就会延长;而粥中的水分又稀释了胃液,胃肠蠕动减慢,消化时间又再次延长。

  • 豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热、解毒、生津润燥、清热等功效。适用于消化不良、易感冒、营养欠佳的人群。

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