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冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000~3000毫升。

  若是欲望太高、过于强烈的话就会加大心里的压力,生活非常的累,那就要学会降低欲望,千万不要攀比,要让生活变得更加的简单,学会知足常乐。

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误食水仙鳞茎的人或动物,会立即出现痉挛、瞳孔放大等症状,这是因为石蒜碱可以影响人或动物神经系统的活动,对心脏有先兴奋后抑制的作用。这些效果叠加在一起,后果较为严重。

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大量研究已证实经常运动的人更加活跃、精力充沛,比没有运动的人更健康。那么抗疲劳怎么运动呢?骑车就是最好的选择。

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美国《内科学档案》杂志刊登,加州大学的研究人员对1600名60岁以上老人进行了长达6年的追踪调查,发现经常感到孤独的老人,寿命减少6年。

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而且,不仅白天需要防寒,晚上在家洗了头之后更要注意。洗完头后,记得及时把孩子的头发吹干。

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板栗坚果紫褐色,黄褐色茸毛,或近光滑,果肉淡黄,味道甘甜可口。属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。

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因为寒冷,所以穿衣过厚的现象很多,这样也只会适得其反。衣服穿得越多,产生的热量就越大,流向皮肤的血流增多,从而增加了散热。

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三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿,症状:肩周炎,颈椎病,肩痛 .硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。

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但是脂肪也有好、坏之分。坏脂肪包括饱和脂肪和反式脂肪。其中,反式脂肪对身体的伤害度可比饱和脂肪更大!而猪油中主要含有的是饱和脂肪,相反,植物油却可能成为反式脂肪的“元凶”!

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包括家庭治疗、一般心理问题及减压疏导、神经症的药物与咨询结合;心理测量:包括临床常用量表、心理健康测评、个性测评、职业倾向测评;健康管理:包括健康风险评估、养生保健康复等。

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正在杭州市西溪医院肝病科接受治疗的胡先生,还没从如晴天霹雳的诊断结果中缓过神来,自己明明是因骨折跑去医院,怎么就查出个肝癌来呢?原来,胡先生是台州天台人,4个月前,因骨折到当地医院就诊,在做CT检查时,医生发现他有肝硬化伴肝内多发结节,一问还有20多年的乙肝病史,便建议他进一步做肝脏相关检查。然后,从天台到杭州,辗转了多家医院,最后在市西溪医院确诊肝癌。

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物理治疗:超短波、直流电、药物离子透入等,可增加喉部血液循环、消除炎症。

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  • 如果天气极端寒冷,一定要在屋内做足热身运动在出门。开始跑步时要由慢逐渐加快。Blomgren称这些准备工作都会降低我们肌肉损伤以及纽带拉伤的风险。

  •   冬天是一个生机暗淡的季节,人们不免触景生情心生悲凉,因此很多人在这个季节更易陷入抑郁。根据自身健康状况选择一些强度不大的体育活动和娱乐活动,消除烦闷、调养精神。

  • 2019年1月中旬,在上海质子重离子医院地下一层治疗室里,王立刚(化名)每个工作日下午都要躺在治疗床上接受二十多分钟的高能粒子照射。乍一听,充满高能物理色彩的高科技让人感到陌生与恐惧。但实际上,王立刚只需要躺在为他量身定制的体位固定模具里保持不动,整个过程就像是在床上休息,没有任何痛感和异样感受。

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