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7 不管你有多不开心,我们都有责任先吃好一顿饭,睡好一个觉,打扮好自己。很多烦恼,其实都没什么大不了,只是你在那个情境下,在那种心情里,庸人自扰罢了。多心的人注定活得辛苦,因为太容易被别人的情绪所左右。有时候,与其多心,不如少根筋。

经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。芝加哥大学的研究人员发现,相对于每天睡7~8小时的人,每天只睡4小时的人,血液里的流感抗体只有前者的50%。

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酒精消毒法。酒精能使细菌的蛋白质变性凝固,常用75%的酒精消毒皮肤,或将食具浸泡30分钟消毒等。

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会在1-2天后消退。在一项791名1-15岁健康儿童的研究中,接种后发热在不同年龄组的出现比例分别为:1-5岁组12%、6-10岁组5%、11-15岁组5%。

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阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白量,阿胶的补血作用与其所含的甘氨酸、苏氨酸、组氨酸、精氨酸等氨基酸有关。阿胶中含有18种氨基酸能促进血红蛋白的合成。所以,阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白的含量。

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药补作用肯定,补力较强,见效相对较快,药补能提高机体抵抗力,健身防病,补虚治病,同时还能抗老防衰,延年益寿。

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有些食物含有一定量的铅,常食会造成人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、好动、贫血和智力减退等。如松花蛋,臭豆腐,味精等,这些食物以后尽量少吃哦。

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每年秋天,气温骤降,起伏不定,正是感冒咳嗽的多发季节。孩子一旦感冒,病情容易反复,周期会拉得很长。

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对可接种不同类型、厂家疫苗产品的人群,可由受种者自愿选择接种任一种流感疫苗,无优先推荐。

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疑心重的人,脾胃不好,长不胖。那他手纹也会比较乱,因为思维太复杂,一会儿想谁是好人,一会儿想谁是坏人。这类人就比较累,所以人要简单一点生活,精气神就足。

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平时发声要适量,避免过度用嗓,比如大声喊叫及长时间讲话。尽量限制其他说话时间,比如减少不必要的聊天、打电话等。

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人生的秘诀,就是寻找一种最适合自己的速度,莫因疾进而不堪重荷,莫要因迟缓而去空耗生命。

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流感和感冒最大的区别就在于,普通感冒基本上不会有并发症,注意护理一周的时间基本上就痊愈了。

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  •   对于女性来说,要想进行滋补一定不能少了乌鸡肉,它具有健脾止泻和滋阴清热以及补肝益肾的作用。而且在女性吃一些乌鸡肉之后,还能够有效的治疗女性带下疾病。

  • 运动可以改变大脑的神经递质水平,增加内啡肽、多巴胺等“快乐激素”的分泌。我们在临床上非常推荐运动疗法,特别是对一些焦虑、强迫、以及抑郁的来访者,有非常好的治疗效果。

  • 2017年7月5日,因职业病防治工作突出,受省政府推荐,代表江苏省接受由国家卫生计生委、安全监管总局、财政部等部门人员组成的督办组尘肺病防治工作的督导。督导组认为无锡市经济发达地区,同时也是流动人口流入大市,虽然职业卫生工作面临具大压力,但是无锡市的职业卫生工作思路清晰、目标明确、亮点纷呈,走出了一条具有无锡特色的职业病防治道路。

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