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日子平平淡淡, 简单快乐就好。活着,我们决定不了生命的长度,但可以增加生命的厚度,只要不断的修炼自己,看淡得失,保持初心,生命就会向暖向善,那么一切都会变得轻松坦然。心胸不够坦然的人,永久找不到生活的出口,也看不到光明,只有以一抹恬淡的微笑来笑对人情冷暖,如此,便是幸福。

18.什么是有福?耳朵里听不见是非,眼睛里看不到争斗,嘴巴里吐不出刀剑。什么是乐?经历过许多坎坷,却没倒下;感受过很多悲苦,却没沉浸其中。

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肺主气,肺气足,则声音洪亮;肺气虚,则声音低弱无力,故声音的高低取决于肺气充足与否。

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大概记得书中举列是这样,每年投入一千元,每年收益10%,50年后复利是超过100万!当时胸无大志的我,觉得这一百万已经是天文数字,非常知足。假如你寿命足够长,还能复利到一千万!

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● 百合花和兰花:它们香味也会使人过于激动,甚至产生晕眩和瞬间迟钝的感觉;

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得了糖尿病很多人就不敢吃糖,其实大可不必苦了自己的嘴。像奶油蛋糕、奶油冰淇淋,奶油巧克力,并不是一口都不能吃,馋的时候吃一口,甚至吃两口,但是你不能吃一盘。

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6 穷人失去健康,等于雪上加霜。富人失去健康,等于一辈子白忙。凡事当有度,不及难成,过之易折,过去的事,可以回忆,但不要陷入;不懂时别乱说,懂得时别多说;心乱时,慢慢说;没话时,就别说。

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它几乎每年都会引起全球范围的流行,因此它又被称为季节性流行性感冒。

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饭前一小时是吃水果最好的时间,因为水果属于生食,吃了生食之后再吃熟食的话,不会突然让真气中的白细胞增多,从而提高了身体的免疫系统。

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说到养生水果,苹果肯定要入内的呀,苹果维生素C那么高,含锌量也非常高,儿童吃苹果能促进大脑发育,成人吃苹果,能增强抵抗力,而且苹果还有着减肥的功效哦,老人吃苹果能延缓记忆力衰退哦。

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有时候,人就是如此,对自己最好的人明明就在身边,但是,却不好好珍惜,去追寻一些不属于自己的东西,等到失去了,才感觉心里空荡荡了,包裹着心的那层温暖消失了,才知道后悔了。 不管过去与未来,眼前的人才是最重要的,要好好地把握眼前的人,莫要失去才后悔。

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神经衰弱症是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。也是一种越来越常见的精神类疾病,长久得不到有效治疗,将有可能进一步引发抑郁和精神分裂等,不仅对患者本人有极严重的损害,对家庭和睦的威胁和家庭经济的负担压力也不可忽视。

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针对萎缩性胃炎、反流性食管炎、胆囊炎等疾病,或者出现了胃胀、胃疼、食欲不振、恶心呕吐等症状,可以饮用花果茶来暖脾胃、祛湿气。

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  • 春夏秋冬四季轮回是自然规律,古人“日出而作,日落而息”也是自然规律。这里特别要说到睡眠的问题,现代社会睡眠障碍的发病率非常高,不单纯是普通老百姓,医生群体八成以上也存在着睡眠问题。

  •   唐代著名医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积,立冬后的起居调养切记“养藏”。

  • 也许刚开始吃喝刺激食物的时候,你不觉得胃肠有什么不舒服,但日子一久或年龄渐长,你会发现怎么吸收不到食物精华,时常感冒,小毛病不断,这就是伤了胃气,伤了身体的抵抗力。

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温馨提醒:亚健康和压力像两座大山困扰着都市每一个现代人,再也没有了健康的体魄,忙碌和奔波让我们停下来思考我们到底在为什么而活?推拿,为身心加油,推拿,让心平静,这一刻,全身心放松!远离城市繁华喧嚣!正规推拿,健康品质生活保证!

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